À partir de septembre...

Retrouvez vitalité et bien-être au Château de Maubreuil !

“Une bonne condition physique est un prérequis numéro un au bonheur.”

- Joseph Pilates -

Profitez du cadre exceptionnel du Château de Maubreuil pour pratiquer la méthode Pilates.
À partir du 12 septembre, tous les dimanches de 10 h à 11 h, retrouvez vitalité et bien-être en participant à nos cours de Pilates
accompagné de la bienveillante et dynamique coach, Nadine Husson.
Une expérience libératrice pour se reconnecter à soi, renforcer ses muscles en profondeur et atteindre une harmonie entre le corps et l’esprit.

Réservez un cours dès maintenant* !

*Pass sanitaire obligatoire pour les cours de Piltates 

LA MÉTHODE PILATES

La méthode Pilates a été développée par Joseph Pilates au début du XXe siècle.
C'est une méthode de gymnastique douce et progressive qui permet d'améliorer la posture global du corps,
par le renforcement de la sangle abdominale et des muscles profonds, tout en libérant les muscles superficiels,
et développer ainsi toute la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations.

Les bienfaits du Pilates :
- Améliore la posture et l’équilibre
- Raffermit les muscles et relâche les tensions
- Renforce la sangle abdominale
- Améliore la respiration et son rythme
- Apporte un bien-être mental et une détente générale

"Connecter le corps et l'esprit, la force et la souplesse"

NADINE HUSSON

Venez à la rencontre de Nadine, votre coach, diplômée en danse classique, jazz et contemporaine et certifiée en Pilates Mat.

Le parcours et les rencontres de Nadine lui ont permis d'enrichir sa pratique et d'éveiller en elle l’évidence de transmettre, partager,
accompagner, révéler par la pratique corporelle de la danse puis du Pilates.

Sa pratique personnelle et son enseignement sont basés sur le prise de conscience, la recherche de qualité, la disponibilité
et la curiosité corporelle dans une approche global du corps. 

CÔTÉ PRATIQUE

DATE & HEURE :
À partir du 12 septembre
Tous les dimanches
De 10 h à 11 h
~
LIEU :
Rendez-vous dans notre Salon Tropical
~
À EMMENER AVEC VOUS :
Merci de venir en tenue et d'apporter votre tapis.

Attention, le nombre de places est limité, réservez rapidement votre cours !

Réserver dès maintenant* !

*Pass sanitaire obligatoire pour les cours de Piltates