Château de Maubreuil

AU JARDIN

La Sylvothérapie

Contemplez, écoutez, sentez… c’est le printemps, la saison idéale pour se ressourcer et se rapprocher de la nature. Ce mois-ci, nous vous faisons découvrir la sylvothérapie, une pratique ancestrale de soin au contact des arbres, que vous pouvez expérimenter dans les jardins du Château de Maubreuil, près de Nantes.

Originaire du Japon, l’art des Bains de Forêt ou Shinrin Yoku, désigne une technique de relaxation et de méditation au plus proche des arbres. Se développant en France depuis quelques années, très en vogue aux Etats-Unis, et pratiqué depuis plusieurs décennies au pays du soleil levant, le bain de forêt a des vertus insoupçonnées, tant au niveau de notre corps que de notre mental. La sylvothérapie n’est pas “juste” une randonnée ou une "simple" balade dans la nature, il s'agit d'un temps de déconnexion/reconnexion sensorielle puissant que vous vous offrez.

En pratique, immergés dans une forêt, à un rythme de marche réduit et dans un état méditatif, les participants effectuent différents exercices, mettant en éveil leurs cinq sens : admirer l'environnement, sentir la caresse du vent et l’odeur apaisante de la nature, écouter le chant des oiseaux et entrer en contact avec les arbres alentours.
Les bienfaits de ce voyage sensoriel sont nombreux : diminution du stress, réduction de la fatigue, réduction de la pression artérielle, prévention de certaines maladies, amélioration des fonctions cognitives. Selon des études, les arbres ont un atout supplémentaire : ils émettent des molécules odorantes, appelées terpènes. Cette molécule qui donne cette odeur caractéristique à la forêt, agit sur notre système nerveux central et fait produire les hormones du bonheur : dopamine et sérotonine.

Le Château de Maubreuil, écrin de verdure à deux pas de Nantes, est l'endroit idéal pour une retraite paisible au plus proche de la nature. Une fois par mois, laissez-vous bercer par la chaleur, la douceur et l'énergie des arbres lors des bains de forêt organisés par Hanna, notre sylvothérapeute. Pendant cette parenthèse de deux heures, à l’aide d’exercices variés, elle vous guide pas à pas et vous pouvez alors vous abandonner à la sensation de plénitude et de bien-être. Découvrez toute notre offre “Forme et Bien-être” (Yoga, Pilates, sophrologie) pour vous ressourcer et prendre du temps pour vous.

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Partage d'expériences

Votre satisfaction est notre récompense

Pauline PLISSONNEAU

22 mai 2022

Nous sommes venus au Château de Maubreuil pour profiter du brunch. Les mets proposés sont variés, savoureux et joliment présenté. On regrette cependant le service pas très présent qui, sans doute, s’explique par un...

Emilie Garandeau

21 mai 2022

Nous avons déjeuné en famille au restaurant du château. C'était top ! Le cadre est juste magnifique. Les jardins sont splendides. La vue pour manger est géniale. Et le repas était bien évidemment très bon. On s'est...

Annevres G

21 mai 2022

Magnifique ! Massage de qualité dans un cadre superbe. Déjeuner sur la terrasse déconnectant ! Qualité des plats et service très bien. Un lieu à découvrir !

Cyrielle B

21 mai 2022

Brunch superbe Lieux magnifiques

Guillaume Laurent

19 mai 2022

Établissement magnifique, château refait avec énormément de goût et surtout des œuvres d'art partout ! Côté restaurant, tout est au top, accueil, service, cuisine...du début jusqu'à la fin. Une vraie équipe de passionnés...

nicole derrien

19 mai 2022

Je me suis retrouvée dans cet hôtel, le seul de disponible sur Nantes ce soir-la. Très bel endroit, très beau parc mais pas vraiment en adéquation avec un séjour business: chambre un peu glauque, service peu efficace.

Vinceldn NTE

17 mai 2022

Excellent moment (spa +brunch)

Muriel Bertrand

16 mai 2022

Une soirée haute en couleurs. Les 7 mets avec accord vins sont excellents et originaux. Le lieu est sublime avec une décoration de voyages d'un infini raffinement. Le personnel est très sympathique. Nous y reviendrons...

Pux Noëmie

14 mai 2022

Un lieu magnifique, un service soigné mais pas pompeux, une cuisine délicate. Très belle expérience

Dupas Béatrice

13 mai 2022

Très bon accueil et très bon repas détaillé. Le calme est plus qu’appréciable. Moment de détente assuré.

4,8

Excellente

518 avis

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